第一卷 第29章 我的剑灵，是个话痨？ (3/5)

“今天不练招式，就练基本功。”剑灵道，“站桩。”

“站桩？”

“对，最基础的马步桩。”剑灵道，“但我要你站得不一样。听着，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，可不是往下坐，而是要想象有一根绳子吊着你的头顶，把你往上提。”

林渺试着摆出了这个姿势。

“背挺直了！腰别塌下去！臀部收回去！对，就这样，保持住了。”

林渺保持着这个姿势。

起初的时候还好，但过了一刻钟的样子，大腿就开始发抖了，腰背也有些发酸，额头上冒出了细细的汗珠。

“坚持住。”剑灵道，“站桩可不是站木头，要动起来的。想象你是一棵树，根须扎进了土里，但枝叶在随风摆动。对，微微调整重心，让身体像水一样流动起来。”

林渺照做了。

果然，那股僵硬的感觉缓解了一些。

又站了一刻钟的样子，她全身都被汗湿透了，腿抖得像是筛糠一样。

“可以了。”剑灵终于开口了，“休息半柱香的时间，然后继续。”

林渺一屁股坐在地上，大口地喘着气。

“这就累了吗？”剑灵啧啧道，“你这体力，连凡间的武夫都比不上了。先天道体真是让你给白瞎了。”

林渺没有力气去反驳了。

半柱香之后，第二轮站桩开始了。

这次站得更久，久到她感觉自己的腿都不是自己的了。

结束的时候，太阳已经升起来了。

赵长老从屋里出来，看到她这副模样，吓了一跳：“丫头，你这是……”

“练功呢。”林渺有气无力地说道。

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第29章

我的剑灵，是个话痨？

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“练功也不用这么拼啊。”赵长老心疼道，“快进屋歇着去，老夫这就去给你煮点补气的汤水。”

林渺被扶进了屋子，瘫在了椅子上。

剑灵还在她的脑海里叨叨着：“下午练灵气的控制。你现在控制得太粗糙了，灵气外放都做不到精细操控。我教你个法子，用灵气在空中画符，画得越细越好，还不能断掉。”

林渺：“……”

她忽然觉得，这剑灵不是来帮她的，是来折磨她的才对。

接下来的几天，林渺过上了水深火热的生活。

寅时就得起，站桩一个时辰。

辰时的时候，练灵气的控制，用灵气在空中画最简单的“净尘符”，要画得跟用笔写出来的一样工整。

午时，可以休息一个时辰。

未时，练身法。剑灵教了她一套极其古怪的步法，要求她在灵草园里快速穿梭，还不能碰倒任何一株灵植。

酉时，练剑。不是招式，就是最基础的劈、刺、撩、扫，每个动作都要重复一千遍。

戌时，调息，按照剑灵改良过的功法运转灵气。

亥时，睡觉。

每天都是如此，雷打不动的。

林渺累得跟条狗似的，晚上倒头就睡，连梦都不做的。

但效果是显著的。

三天之后，她发现自己站桩能坚持一个半时辰了，腿也不抖了，气息也更稳了。

灵气的控制进步得更快，现在她已经能用灵气在空中画出完整的“轻身符”了，线条流畅，灵气也均匀得很。

身法也越发纯熟了，在灵草园里穿梭的时候，小雪追她都追不上了。